Dein Trainingscenter in Wagna/ Leibnitz – ein Ort, an dem du dich wohlfühlst und deine Ziele erreichst. Persönlich, familiär und individuell begleitet. Unser ganzheitliches Angebot – genau für dich 1️⃣ […]
Mehr Leichtigkeit. Mehr Stärke. Mehr du.
Training
Sessel Yoga – Chair Flow Yoga
Entdecke unser neues Angebot: Sessel-Yoga im t-base Trainingscenter! Wir freuen uns, Dir unseren neuen Kurs „Sessel-Yoga“ vorstellen zu dürfen! Dieses spezielle Yoga-Programm macht die positiven Effekte des traditionellen Yoga für […]
Gesundheitstage im t-base
Gesundheitstage im t-base Trainingscenter Leitring Wir freuen uns, euch zu unseren bevorstehenden Gesundheitstagen im t-base Trainingscenter in Leitring einzuladen! Am Freitag, den 8. November, und Samstag, den 9. November, […]
Body Confidence
Entdecke die Beste Version von Dir selbst! Unser brandneuer Kurs startet am 28.Februar 2024! Bereit für eine Transformation, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist stärkt? Unser exklusiver […]
MIT SPASS ZUM GESUNDEN & DAUERHAFTEN LEBENSSTIL
Mit unserem neuen t-base Trainingscenter in Leitring, schaffen wir einen Ort, an dem sich Bewegung und Sport zu einem spaßvollen und dauerhaften Lebenstil verbinden. Ab September 2023 öffnen wir unsere […]
Adventkalender 2021
Auch heuer haben wir wieder einen sportlichen Adventkalender für euch vorbereitet. 24 Tage lang, Trainingsideen & Rezepte für eine gesunde & leckere Weihnachtszeit. Macht mit! Wir freuen uns auf euch […]
News Apr 21
MACH DICH FIT 💪 SONDERANGEBOT Da zur Zeit Corona-bedingt noch kein Gruppentraining erlaubt ist, haben wir für euch ein Special – gültig bis Ende Mai 2021. 60min Einheit PERSONAL TRAINING […]
Adventskalender Tag 23
23.Dezember Heute starten wir mit dem HIP THRUST durch….dies ist die ultimative Übung für deinen Po (Gluteus Maximus) und für deine hintere Oberschenkelmuskulatur (Ischiocrurale Muskulatur). Ebenso wird bei diesem Training deine vordere […]
Adventskalender Tag 21
21.Dezember Wir trainieren heute unsere Bauchmuskulatur mit der CRUNCH Übung oder auch Bauchpresse genannt. Hier trainierst du hauptsächlich deine geraden Bauchmuskeln mit einer rückenschonender Variante im Vergleich zu den Sit-Ups. Den […]
Adventskalender Tag 3
3.Dezember Wir starten in den 3.Tag…. mit einer Übung für den oberen Schulterbereich und Nacken. Mit dem SCHULTER-DRÜCKEN in Bauchlage, stärkst du deine Muskeln im oberen Schulterbereich und Nacken. Ebenso […]
Adventskalender Tag 1
1.Dezember Heute geht´s los… wir starten mit einer tollen funktionellen Ganzkörperübung. Mit der WAAGE-CRUNCH Übung stärkst du deinen gesamten Rumpf. Ein starker Rücken sowie eine starke Bauchmuskulatur geben dir den […]