Wir freuen uns, dir unseren neuen Kurs Brain Fit vorstellen zu dürfen – speziell entwickelt für Erwachsene und Senioren, die ihre geistige und körperliche Fitness auf spielerische Weise stärken möchten.
Kursstart: 29. Jänner 2025
Wann: Jeden Mittwoch um 11:00 Uhr
Ort: Leitringer Hauptstraße 33, 8435 Leitring
Kosten: €85,00 für einen 5er Block
Was erwartet dich?
Unser Brain Fit Training kombiniert gezieltes Gehirnjogging mit einfachen Bewegungsübungen, die speziell auf Erwachsene und Senioren abgestimmt sind. Diese Mischung fördert nicht nur deine geistige Fitness, sondern auch deine Koordination und Beweglichkeit.
Deine Vorteile im Alltag:
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Verbessertes Gedächtnis: Leichteres Merken von Namen und Terminen.
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Klareres Denken: Bessere Konzentration und Planung im Alltag.
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Steigerung der Beweglichkeit: Mehr Sicherheit beim Treppensteigen und Tragen von Gegenständen.
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Erhöhte Balance: Reduziertes Sturzrisiko durch verbesserte Körperwahrnehmung.
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Multitasking-Fähigkeit: Effizienteres Bewältigen mehrerer Aufgaben gleichzeitig.
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Wortfindung: Leichtere und sicherere Gespräche.
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Stressbewältigung: Gelassenheit auch in hektischen Momenten.
Warum Brain Fit?
Neben der Stärkung deiner geistigen Fähigkeiten legen wir großen Wert auf die Förderung deiner Motorik und Koordination. Die Übungen verbessern deine Beweglichkeit und Körperkontrolle, was dir im Alltag mehr Sicherheit gibt – sei es beim Tragen, Balancieren oder bei deinen Hobbys. Gleichzeitig hältst du dein Gehirn fit und sorgst dafür, dass du dich mental und körperlich unabhängig fühlst.
Gemeinsam macht’s mehr Spaß
Erlebe eine Stunde voller spannender Übungen, die deinen Geist und deinen Körper fordern und gleichzeitig richtig Freude machen. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und genieße die positive Energie in der Gruppe.
Melde dich jetzt an!
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sei dabei und entdecke, wie Brain Fit deinen Alltag bereichern kann. Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung und weitere Informationen:
Telefon: +43 650 4141078
E-Mail: konditionsschule@t-base.at
Online: Kursplan/ Buchung | T-base Konditionsschule
Wir freuen uns darauf, dich in unserem Kurs willkommen zu heißen und gemeinsam neue Horizonte zu erkunden!
Dein Team der t-base Konditionsschule