Teens Krafttraining – Entdecke deine Kraft und forme deinen Körper!
Freitag 17:15 Uhr – 18:15 Uhr
Kursstart: 29.Sep23 – 15.Dez23 / 11 Einheiten
Kursstart: 12.Jan24 – 12.Apr24/ 12 Einheiten
Trainingsort: t-base Trainingscenter Leitringer Hauptstrasse 33, 8435 Leitring
Willkommen beim Teens Krafttraining – dem aufregenden Kurs für Jugendliche ab 13 Jahren.
Ob du zukünftiger Bodybuilder bist oder einfach nur deine Kraft steigern und deinen Körper formen möchtest, hier lernst du die richtige Technik und Grundlagen im Krafttraining.
Unser Training ist nicht nur effektiv, sondern auch spaßig und sicher, um ein gesundes Krafttraining zu gewährleisten.
Wir vermitteln dir nicht nur Wissen über die richtige Technik und das eigenständige Training, sondern auch über eine gesunde Ernährung.
Unser Ziel ist es ->
*deine Kraft zu steigern,
*deine Körperzusammensetzung zu verbessern,
*Körperfett zu reduzieren und
*dein Selbstwertgefühl sowie Selbstbewusstsein zu stärken.
Gleichzeitig fördert unser Training Disziplin und Durchhaltevermögen, während es das Wachstum deiner Knochen unterstützt und das Risiko von Osteoporose reduziert.
In unserer motivierenden Gruppe mit maximal 10 Jugendlichen entdeckst du dein körperliches Potenzial und entwickelst eine starke und gesunde Basis für deine Zukunft.
Warum Teens Krafttraining?
In der Jugend entwickelt sich der Körper rapide, und das Krafttraining kann einen positiven Einfluss auf deine körperliche und geistige Entwicklung haben.
Mit Teens Krafttraining unterstützen wir dich dabei, deine Kraft zu steigern und eine gesunde Basis für dein körperliches Wohlbefinden zu schaffen. Gleichzeitig fördern wir dein Selbstbewusstsein und deine Disziplin, was sich in vielen Aspekten deines Lebens positiv auswirken kann.
Was erwartet dich beim Teens Krafttraining Kurs?
1. Erlernen der richtigen Technik und Grundlagen: Wir zeigen dir die korrekte Ausführung der Übungen und vermitteln dir wichtige Grundlagen im Krafttraining.
2. Gemeinsamer Spaß am Training: In unserer Gruppe wirst du motiviert und gemeinsam haben wir Spaß am Training, um deine Ziele zu erreichen.
3. Sicherheit für ein gesundes Krafttraining: Deine Sicherheit steht an erster Stelle, und unser Training ist darauf ausgelegt, ein gesundes Krafttraining zu gewährleisten.
4. Wissensvermittlung für eigenständiges Training: Du lernst nicht nur im Kurs, sondern auch für dein eigenständiges Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
5. Förderung von Kraft, Körperzusammensetzung und Selbstbewusstsein: Du steigerst deine Kraft, verbesserst deine Körperzusammensetzung und entwickelst ein gestärktes Selbstbewusstsein.
Kleine Gruppe für individuelle Betreuung:
Unser Kurs ist bewusst auf maximal 10 Jugendliche begrenzt, um jedem Teilnehmer eine individuelle Betreuung zu ermöglichen und eine unterstützende Gruppenatmosphäre zu schaffen.
Alle weiteren Infos zum Kurs bekommst du hier –>> klicken