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* Workouts für dein Training
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Egal ob du Trainings-Beginner oder Fortgeschritten bist, für jeden ist etwas dabei. Die Übungsbeschreibung (Video) wird immer mit einer Steigerungsmöglichkeit erklärt. Eine genaue Erklärung sowie Tipps & das jeweilige Rezept findest du auf der unserer Blog Beitragsseite (siehe oben). Hier kannst du uns auch gerne Fragen stellen oder Feedback geben.