Rückenschmerzen sind weit verbreitet und schränken die Lebensqualität enorm ein. Etwa durch falsche Bewegung, ungünstige Körperhaltung, privaten Stress oder berufliche Überforderung wird unsere Wirbelsäule stark belastet, was sich in Form von Rückenschmerzen äußern kann. Doch die gute Nachricht: mit dem kostenlosen Kursangebot der Österreichischen Gesundheitskasse kann aktiv an der Rückengesundheit gearbeitet werden! Gestartet wird wieder ein neues Semester ab Februar 2025.

Dieses Kursangebot der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) läuft über 14 Wochen und findet zwei Mal pro Woche jeweils eine Stunde lang statt.

Montag & Mittwoch 07:30 Uhr

t-base Trainingscenter, Leitringer Hauptstrasse 33, 8435 Leitring

Die Kurse sind geeignet für alle Personen ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme. Es ist keine ärztliche Bestätigung notwendig. Nicht teilnehmen können Personen mit akutem medizinisch/therapeutischen Behandlungsbedarf.

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich! Die Anmeldung erfolgt nur direkt über die Österreichische Gesundheitskasse und ist ab 3.Februar 08:00 Uhr möglich.

Anmeldung und Informationen unter: www.gesundheitskasse.at/ruecken