Kids Yoga 4 – 8 Jahre

Kids Yoga – Spielerisch bewegen, entspannen & Spaß haben (4–8 Jahre)

📅 Jeden Mittwoch | 16:00 – 16:50 Uhr
🏁 Neuer Kursstart: 25. Februar 26

Unser Kids Yoga lädt Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren dazu ein, die Welt des Yoga auf spielerische und fantasievolle Weise zu entdecken. In unserer gemischten Gruppe erleben die Kinder Yoga, Bewegungsspiele, Achtsamkeit und kleine kreative Aktivitäten – alles eingebettet in spannende Geschichten und altersgerechte Übungen.

Das erwartet dein Kind:

• Bewegung & Spaß: Spielerisches Yoga, Sonnengrüße, Tier- und Fantasie-Posen
• Konzentration & Körperbewusstsein: Einfache Asanas, Balance- und Koordinationsübungen
• Entspannung & Achtsamkeit: Fantasiereisen, Atemübungen und sanftes Ausklingen der Stunde
• Kreative Nachbereitung: Malen oder kleine Bastelideen, um die Yoga-Erlebnisse zu vertiefen

Ablauf einer Kids Yoga Einheit:

• Begrüßung & Ankommen: Kennenlernen, kurze Gesprächsrunde, Regeln wiederholen
• Warm-Up & Bewegungsspiele: Spielerische Übungen zum Aufwärmen und Aktivieren
• Yoga-Praxis: Fantasievolle Asanas, Geschichten-Yoga oder Yoga-Memory
• Cool-Down & Entspannung: Fantasiereise, sanfte Atemübungen oder Mandalas ausmalen
• Verabschiedung: Gemeinsames „Namasté“ und Abschlussrunde

Warum Kids Yoga?

• Stärkt Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Koordination
• Fördert Konzentration, Kreativität und emotionale Achtsamkeit
• Macht vor allem riesigen Spaß und schafft eine positive Gemeinschaft

Wir freuen uns auf leuchtende Kinderaugen, spielerische Yoga-Momente und eine fröhliche gemeinsame Zeit auf der Matte! Jetzt anmelden!