Vital Fit 60+

Vital Fit 60+ – Aktiv, beweglich & stark ab 60

Start: -> 9.März 2026
Tag & Zeit: Montag, 10:00–11:00 Uhr (vormittags)
Ort: t-base Trainingscenter Leitring
Kursblock: 6 Einheiten
Einstieg: jederzeit nach freier Platzverfügbarkeit möglich

Bleib aktiv, beweglich und kraftvoll – mit unserem speziell entwickelten Vital Fit 60+ Training. Dieser Kurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance erhalten oder verbessern möchten – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder bereits Trainingserfahrung hast.

In einer angenehmen Kleingruppe trainieren wir mit altersgerechten, gelenkschonenden und funktionellen Übungen, die dir helfen, dich im Alltag sicherer, stabiler und wohler zu fühlen.

Das erwartet dich:

• Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit & Gleichgewicht
• Sanfte, gelenkschonende Übungen für mehr Sicherheit im Alltag
• Individuelle Anpassung an dein persönliches Fitnesslevel
• Kleine Gruppe für persönliche Atmosphäre und gezielte Betreuung
• Motivation, Freude an Bewegung und ein positives Körpergefühl

Warum Vital Fit 60+?

• Erhalt von Muskelkraft und Knochendichte
• Bessere Balance und Sturzprävention
• Mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen
• Mehr Energie, Lebensqualität und Selbstständigkeit

Für wen geeignet?

Für alle ab ca. 60 Jahren, die aktiv bleiben möchten oder wieder ins Training einsteigen wollen – ohne Leistungsdruck, dafür mit Spaß, Sicherheit und professioneller Begleitung.

Starte jetzt in ein aktives, bewegliches und selbstbestimmtes Leben – jetzt anmelden!