Konditions/-Athletiktraining

Schnelligkeit – Kraft – Ausdauer – Koordination

Mit einem speziellen, sportartspezifischen Trainingsprogramm, kommst du deinem sportlichen Ziel näher!

Ergänze dein Tennistraining mit dem Konditionstraining um dich optimal auf deine Tennissaison vorzubereiten!

  • Gezielte Verletzungsprophylaxe für Knie,- Sprunggelenke & Schulter
  • Längere Kraftausdauer
  • Bessere Standfestigkeit im Schlag
  • Schneller im Richtungswechsel
  • Stabiler Stand beim Aufschlag
  • Optimale Rumpfstabilität
  • Mehr Ausdauer & Schnelligkeit

  • Funktionelles Krafttraining für den ganzen Körper
  • Sensomotorisches Krafttraining
  • Schnelligkeitsausdauer
  • Spezielle Koordination
  • Faszientraining

Einzeltraining, in der Kleingruppe oder als Vereinstraining möglich.

Wir kommen zu dir auf den Platz.

Preis pro Einheit ( à 60min ) / pro Person:

  • Einzeltraining € 58,-
  • Gruppe 2 Personen € 31,-
  • Gruppe 3 Personen € 21,-
  • Gruppe 4 Personen € 16,-
  • Gruppe ab 5 Personen € 13,-

zzgl. Platzkosten / Hallenkosten.