Die Person

„Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Michaela Graupner, ich bin staatlich geprüfte Trainerin und Diplomierte Freizeitpädagogin und seit über zehn Jahren als Trainerin im Sport & Gesundheitsbereich tätig.

Meine Begeisterung für Sport und Bewegung entstand schon im Kindes & Jugendalter. Mit Orientierungslauf und dem Schwimmsport aufgewachsen, liegt heute meine Leidenschaft im Laufsport, Yoga, Tennis und seit kurzem beim Kitesurfen.

Meine berufliche Erfahrung als Trainerin begann im Senioren & Reha Training. Dies lehrte mich, mit Durchhaltevermögen, Disziplin und viel Spaß, auch nach gesundheitlichen Rückschlägen wieder zurück auf die sportliche Bahn zu kommen um dadurch den persönlichen Gesundheitszustand zu verbessern.  

Durch persönliche und jahrelange Erfahrung mit Sportlern im Leistungssport ist es mir möglich, den Fokus, die Zielsetzung und die Umsetzung im Training bestmöglich mit jedem einzelnen zu gestalten und umzusetzen.

Als Mutter von zwei tollen, mittlerweile erwachsenen Mädels, konnte ich hautnah die sportliche Entwicklung in der Kindheit & Jugend mitverfolgen sowie auch mitgestalten. Besonders bei unserem Nachwuchs, ist es für mich eine wichtige und verantwortungsvolle Aufgabe den Grundstein und Spaß an der Bewegung für die Gesundheit & Entwicklung zu legen sowie sportliche Fähigkeiten & Fertigkeiten zu fördern und zu entwickeln.

Ich möchte gerne allen Menschen einen positiven Zugang zum Sport ermöglichen. Mitzuhelfen mit Freude an der Bewegung das persönliche Ziel erreichen zu können. Mit fachlich und kompetenten Wissen beiseite stehen. Ein Umfeld zu schaffen, an dem Bewegung und Sport zu einem spaßvollen und nachhaltigem Lebenstil verschmelzen.

Mit Freude & Spaß an der Bewegung! Ich begleite dich!

 

Aus – und Weiterbildung

• Staatlich geprüfter Trainerin Athletik & Fitness 
• Staatlich geprüfte Trainerin 
• Instruktorin Fitsport Erwachsene und Senioren 
• Akademische Freizeitpädagogin
• Black Roll Faszien Trainerin
• Complexe Core Level 1,2 & 3
• Trainingsprozess im Leistungssport 
• Zielsetzungen im Leistungssport
• Krafttraining mit Kindern
• Richtig fit mit Kinderyoga

Referenzen:

• ASVÖ Sportverbands Trainerin
• ASVÖ Coach für die tägliche Bewegungs- & Sporteinheit 
• Kinder Gesund Bewegen Trainerin 
• Fitness Trainerin in Sozialzentren & Pflegeeinrichtungen SeneCura
• Jackpot fit Trainerin
• Vereinstrainerin Athletik & Kondition
• Trainerin & Freizeitpädagogin in der Nachmittagsbetreuung